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Cuándo es mejor hacer cardio, antes o después de las pesas? La explicación de los expertos | Estilo de Vida Bienestar | Univision
RM Nutrition - Esto es lo que sucede cuando haces primero cardio en el gym: El ejercicio cardiovascular (cardio) consume el glucógeno de tus músculos💪💪. Cuando haces pesas después del cardio, tus
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